THERAPY

マインドフルネス心理療法のひとつである「自己洞察瞑想療法(マインドフルネスSIMT:Self Insight Meditation Therapy)」によるメンタル不調の改善支援や、自己成長・自己実現のサポートを行なっています。



<メニュー>


①個人セッション

対面での個人セッションです。1ヶ月1セッションのペースで、10セッションで完結。


②グループセッション

5名程度のグループセッションです。1ヶ月1セッションのペースで、10セッションで完結。


自己洞察瞑想療法の適応症や、セッションについての詳細は、 Mindful Ways Japan ホームページをご覧ください。セッションをご希望される場合は、あらかじめ個別でのご面談をお願いしています。



<体験会、瞑想会>


定期的にマインドフルネス、自己洞察瞑想療法の体験会を開催しています。瞑想会は、すでにマインドフルネスや瞑想の経験者向けの内容です。Mindful Ways Japan のイベントページより開催情報を随時告知してまいります。